Geen categorie

Het beoefenen van de oude Chinese bewegingskunsten Tai Chi en Qigong maakt je gevoeliger voor de stroming van energie in je lichaam, maar ook voor de subtiele energie van je omgeving. Kennis van [...]

De Drievoudige Brander, ook wel Drievoudige Verwarmer of kortweg Driewarmer genoemd, is een van de meest ongrijpbare concepten van de Chinese Geneeskunde. Het goed functioneren van dit verborgen [...]

Tai Chi en Qigong hebben in de loop van hun lange geschiedenis heel wat ademhalingstechnieken ontwikkeld. Je adem inhouden is daarvan niet de vaakst gebruikte, en zeker niet de meest bekende. [...]

Tai Chi, Qigong, Taijiquan, Chi Gong, reuma, artrose, fibromyalgie, artritis, arthritis, stress, ontspanning, relaxatie, gezondheid, health, persoonlijke groei, rust, beweging, CVS, Parkinson, [...]

Zowat alle experts zijn het erover eens dat een gezonde levensstijl een cruciaal element is in de behandeling van hoge bloeddruk: meer lichaamsbeweging, stoppen met roken, minder zout en (streven [...]

Niemand weet wie voor het eerst op het idee kwam om muziek te gebruiken bij het beoefenen van Tai Chi en Qigong. Waarschijnlijk is het een eerder recent fenomeen. De meningen over het belang van [...]

Een steeds terugkerende vraag bij Tai Chi- en Qigong beoefenaars is of je voor het oefenen steeds eerst een opwarming moet doen. De meeste Tai Chi- en Qigongbewegingen zijn immers heel traag en [...]

Is het je al opgevallen dat de meeste Qigongbewegingen drie keer herhaald worden, of zes keer? Of negen keer? Iedereen doet het, en weinig mensen weten waarom. Er zijn nochtans een aantal [...]

Het lijkt misschien vreemd, maar in de traditionele Chinese geneeskunde worden de nieren beschouwd als de belangrijkste organen. Ze bewaren de basisenergie en zijn dus in zekere zin de wortel van [...]

Tai Chi en Qigong zijn innig verbonden met de natuur. De vloeiendheid en traagheid van de bewegingen, de wakkere aandacht, de levendigheid, het doet allemaal heel natuurlijk aan. Door steeds [...]