Wat voetballers kunnen leren van Tai Chi

Voetballers worden vaak beschouwd als halfgoden, maar ze blijven toch in de eerste plaats mensen, onderhevig aan kwaaltjes, stress en blessures. Het is niet toevallig dat veel voetballers en [...]

Tai Chi is (geen) feng shui

Voor sommigen is feng shui een eeuwenoude wetenschap die leert hoe de omgeving je welzijn en geluk kan beïnvloeden. Voor anderen is het eerder naïef bijgeloof en zweverig tijdverlies. Wat er ook [...]

Vijf manieren om veilig te groeten

Mis je het ook zo, die handdruk, die zoenen, die spontane knuffels? Onze traditionele manieren van groeten zijn een vage herinnering geworden en het is maar de vraag wanneer ze helemaal weer [...]

San Bao: drie Schatten voor je gezondheid

De meeste mensen kennen de Chinese begrippen yin en yang. Heel wat minder bekend zijn de San Bao 三寶 of de Drie Schatten. Nochtans zijn het heel bruikbare concepten voor meer evenwicht in je leven [...]

VIDEO – Vier tips bij Zoom-vermoeidheid

Als je vaak Zoom of een soortgelijk medium gebruikt en je raakt er uitgeput van, ben je zeker niet de enige. Zoom-vermoeidheid wordt stilaan een bekend fenomeen. Om energieker te blijven tijdens [...]