Geen categorie

We weten allemaal dat loslaten niet gemakkelijk is. Spanningen loslaten, gewoontes, emoties, ideaalbeelden, obsessieve gedachten en zorgen,... Gelukkig zijn er Tai Chi en Qigong, die [...]

Snel vooruitgang maken in een sport die gekenmerkt wordt door zijn traagheid? Het klinkt op het eerste zicht een beetje gek... Toch is het voor beginnende Tai Chi en Qigong beoefenaars een goed [...]

Iedereen heeft al wel eens in een drukke menigte gestaan: het station, de rij aan de kassa, een zomerfestival, ... Er zijn veel verschillende manieren van staan. Ze kunnen een wereld van verschil [...]

Volgens de oude Tai Chi-meester Sun Lutang kan je Tai Chi en Qigong enkel doorgronden door vaak te oefenen. Toch is het af en toe ook goed om je te laten inspireren door een mooie tekst. De Dao [...]

Tai Chi en Qigong zijn ideale sporten om je meer bewust te worden van je lichaam. Dat is niet alleen aangenaam en ontspannend, het is ook een levensnoodzakelijke manier om allerlei ziektes en [...]

Een van de beste technieken om Tai Chi, Qigong of andere oosterse bewegingskunsten te leren is je aandacht focussen op één aspect ervan. Eens je dat aspect onder de knie hebt, richt je je [...]

In de Chinese bewegings- en gezondheidskunst Qigong is het de gewoonte om voor het oefenen een aantal formules uit te spreken die je intentie richten. Intentie is een krachtig en beproefd [...]

Nog nooit waren er in Belgische bedrijven meer zieke werknemers dan tijdens de voorbije drie maanden. Een van de gevolgen hiervan is dat de werkdruk op de niet-zieke collega’s (nog meer) [...]

Dat Tai Chi en Qigong oorlog uit de wereld zouden kunnen helpen is jammer genoeg naïef en zelfs bijna beledigend voor de slachtoffers. En toch hebben deze oude bewegingskunsten net in tijden van [...]

De Kua is ongetwijfeld het meest besproken lichaamsdeel in Tai Chi- en qigongkringen. En toch wordt er soms oeverloos gediscussieerd over de exacte locatie en werking van deze magische plek.