Geen categorie

Nu de menopauze wat meer uit de taboesfeer komt, getuigen steeds meer vrouwen over hun worsteling met de kwalijke effecten van die levensfase. Een waslijst aan mogelijke oplossingen passeert de [...]

Het Hebei ziekenhuis voor revalidatie in Beidaihe, iets ten oosten van Beijing, is op meer één vlak een buitenbeentje. De ligging, op een steenworp afstand van de zee, met honderden eeuwenoude [...]

Vaak starten mensen met Tai Chi of Qigong omdat ze kampen met duizeligheid. Ook al is duizeligheid niet eenduidig, vaak zelfs heel complex (je zou van minder duizelig worden), toch kunnen de [...]

Stilte is een schaars goed geworden. In Vlaanderen en Nederland is het aantal stiltegebieden bijzonder klein. In de steden zorgt lawaai voor overlast en zelfs voor psychische, emotionele en [...]

Tai Chi en Qigong zijn veel meer dan wellness, ontspanning of sport. Het zijn bewegingsvormen waarvan de basisprincipes zo universeel zijn dat ze impact kunnen hebben op heel je manier van zijn, [...]

De bekkenbodem is voor de meeste mensen niet bepaald het meest besproken lichaamsdeel, laat staan het meest vertrouwde. Toch hebben deze kleine spieren misschien een groter effect op je [...]

Menslievendheid is de dag van vandaag niet op elke straathoek te vinden, maar ze is in potentie wel in overvloed aanwezig. In de Chinese traditie staat menslievendheid erg hoog aangeschreven. Tai [...]

Het menselijk lichaam heeft een oeroude wijsheid en intelligentie. Deel van die wijsheid is het zelfgenezend vermogen: het lichaam behoudt en herstelt de homeostase of het evenwicht in elke cel [...]

Paida is een methode waarbij je door te kloppen op je lichaam de bloedsomloop en doorstroming van Qi in de weefsels activeert. Hierdoor worden stagnaties vrijgemaakt en komt geblokkeerde Qi in [...]

Een vaak gehoorde boutade luidt: 'Als je genoeg tijd hebt, doe dan ongeveer een half uur Tai Chi per dag. Als je te weinig tijd hebt, maak er dan een uur van'. We weten allemaal dat er veel [...]