Workshops Qigong

Beweging op zondagochtend

Op regelmatige tijdstippen bieden we een extra workshop Qigong aan.
Zo kan je een bepaalde vorm of een bepaald thema verder uitdiepen.

Telkens op zondagochtend van 10u tot 13u.

2021-02-04

Sun Tai Chi 98 bewegingen (verdieping)

Sommige leerlingen van Rust in Beweging volgen al enkele jaren intensief de Sun 98-vorm.
Deze prachtige Tai Chi-vorm werd in de jaren ’20 ontwikkeld door Sun Lutang, een van de grote namen in de rijke Tai Chi-geschiedenis.

Sun Lutang gaf zijn instructies door aan zijn kleindochter, die het doorgaf aan de Amerikaans/Chinese student Eric Lee. Toen Eric Lee in Duitsland ging werken, leerde hij deze vorm aan Karl-Heinz Klug, de Duitse ex-nationaal kampioen karate. Die leerde het gedurende vele jaren aan Jean-Jacques Hansen en zijn compagnon de route Douceline De Cock.

Jean-Jacques en Douceline komen deze zondag uit het Luikse om samen met ons het tweede deel van de vorm te verdiepen.

Voorkennis is niet verplicht, maar weet wel dat de lesgevers ervan uitgaan dat de bewegingen van deze vorm min of meer gekend zijn.

De voertaal is Frans, maar er wordt vertaling voorzien voor wie daar nood aan heeft.

Inschrijvingen worden genoteerd in volgorde van betaling.
Hier vind je onze annulatievoorwaarden.

2021-03-03

Taiji Qigong Moedervorm

De Taiji Qigong Moedervorm is een aangename en relatief eenvoudige Tai Chi/Qigong-vorm van acht bewegingen is volgens de overlevering de Moeder van alle Tai Chi stijlen.

Hij is gebaseerd op de Acht Trigrammen van het oude Chinese orakelboek Yi Jing, en werd overgedragen door sjamaan en Qigongmeester Wu Zhongxian.

In deze workshop leer je de acht bewegingen en bekijken we de diepere betekenis van elke beweging in relatie tot de Acht Trigrammen van de Yi Jing.

Inschrijvingen worden genoteerd in volgorde van betaling.
Hier vind je onze annulatievoorwaarden.

2021-05-26

Nei Yang Gong Zelfmassages

Nei Yang Gong is een in China zeer populair systeem van medische Qigong. Het is een totaalpakket van bewegingen, meditaties, maar ook zelfmassages zijn er een belangrijk onderdeel van.

Volgens mevrouw Liu Yafei zijn zelfmassages veel effectiever dan gewone massages: “Zelfmassages stimuleren het zelfgenezend vermogen van het lichaam, zeker als je vastberaden blijft oefenen. Zelfs als je de onsterfelijkheid niet bereikt, dan nog benader je ze aanzienlijk.”

In deze workshop leer je de volledige reeks Nei Yang Gong-zelfmassages.

Na afloop kan je ze als afzonderlijke oefeningen gebruiken om jezelf en andere mensen om je heen te helpen om een goede gezondheid te bewaren.

De helft van de massages worden zittend uitgevoerd. Ze zijn niet al te belastend en hebben geen nevenwerkingen.

Voor deze workshop hoef je geen Qigong-ervaring te hebben.

Inschrijvingen worden genoteerd in volgorde van betaling.
Hier vind je onze annulatievoorwaarden.