Workshops Qigong
Op regelmatige tijdstippen bieden we een extra workshop Qigong aan.
Zo kan je een bepaalde vorm of een bepaald thema verder uitdiepen.
Telkens op zondagochtend van 10u tot 13u.
Shiba Shi: Achttien bewegingen
Shiba Shi werd ontwikkeld in 1979 door Lin Housheng, een professor aan het College voor Chinese Geneeskunde van Shanghai. Het is een eenvoudige maar effectieve Qigong-reeks, gebaseerd op de principes van Tai Chi. Dat werd een groot succes, zodat er al snel een tweede en zelfs een derde en een vierde reeks werd ontwikkeld.
De vorm is gericht op het verbeteren van de gezondheid en het welbevinden van de beoefenaar. De zachte, ritmische bewegingen verbeteren de doorbloeding, doorstroming van Qi en de vertering.
De grootste kracht van deze Qigong-vorm is zijn eenvoud: je leert deze 18 bewegingen in geen tijd. Naar schatting 10 miljoen mensen over heel de wereld beoefenen inmiddels deze stijl.
Voorkennis van Qigong is niet nodig om deze workshop te kunnen volgen.
Voor mensen die de vorm al kennen, nemen we de tijd om te verdiepen en bekijken we de diepere werking van elke beweging.
Na de workshop kan je de oefeningen thuis zelfstandig uitvoeren; je krijgt hiervoor voldoende materiaal mee.
Praktisch
in de polyvalente zaal van de Parkschool, Lusthovenlaan 12, Mortsel.
van Rust in Beweging met vermelding van ‘je naam + workshop 26/03′.
Inschrijvingen worden genoteerd in volgorde van betaling.
Hier vind je onze annulatievoorwaarden.
