Workshops Qigong

Beweging op zondagochtend

Op regelmatige tijdstippen bieden we een extra workshop Qigong aan.
Zo kan je een bepaalde vorm of een bepaald thema verder uitdiepen.

Telkens op zondagochtend van 10u tot 13u.

2021-12-19

Nei Yang Gong

Qigong om het Innerlijk te Voeden

In deze workshop leer je de zes Yang-bewegingen van de in China zeer populaire Nei Yang Gong. Samen met de zes Yin-bewegingen vormt het een heel heilzame reeks, die het organisme verstevigt en de circulatie bevordert.
Kennis van de Yin-bewegingen is niet nodig om deze workshop te kunnen volgen.

van Rust in Beweging  met vermelding van ‘je naam + workshop 19/12′.

Inschrijvingen worden genoteerd in volgorde van betaling.
Hier vind je onze annulatievoorwaarden.

Tai Chi, Qigong, Taijiquan, Chi Gong, reuma, artrose, fibromyalgie, artritis, arthritis, stress, ontspanning, relaxatie, gezondheid, health, persoonlijke groei, rust, beweging, CVS, Parkinson, osteoporose, corona, online Qigong

Liu Zi Jue
de Formule van de Zes Geluiden

In deze workshop leer je naast de Zes Helende Geluiden ook een aantal ondersteunende oefeningen .
Na de workshop kan je de oefeningen thuis zelfstandig uitvoeren; je krijgt hiervoor voldoende materiaal mee.

Liu Zi Jue is een vorm van Tu Gu Na Xin: het oude eruit gooien en het nieuwe opnemen. Er bestaan talloze variaties op deze oeroude methode.

Volgens de traditionele arts Tao Hongjing (begin 6e eeuw) is er één manier om in te ademen maar zes om uit te ademen: SI, CHUI, XU, HE, HU en XI. In latere eeuwen werden aan deze klanken ook heilzame bewegingen toegevoegd.

Vanaf 2003 heeft de Chinese Health Qigong Federation de wildgroei aan verschillende systemen gestandaardiseerd.

De techniek is uitermate doeltreffend om spanningen te ontladen, de energie in de organen te reguleren en dus heel je gezondheid een frisse boost te geven.

van Rust in Beweging  met vermelding van ‘je naam + workshop 30/01′.

Inschrijvingen worden genoteerd in volgorde van betaling.
Hier vind je onze annulatievoorwaarden.