Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.
Rust in Beweging
TAI CHI EN QIGONG VOOR GEZONDHEID
Op weg naar heelheid
Wekelijkse lessen
Online lessen
Workshops
Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)
Wat mensen zeggen
-
Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.
-
Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.
-
Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.
-
De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.
-
Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.
-
De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.
Blog
- Hoe Tai Chi je flexibiliteit vergrootDe meeste mensen zijn het erover eens dat Tai Chi mooi is om naar te kijken. De traagheid, de aandacht, de bezieling, maar zeker ook de flexibiliteit van deze bewegingskunst geven het geheel een soort magische glans. Die flexibiliteit is niet [...]Read more
- Yangsheng of de oorsprong van QigongAls Tai Chi- of Qigongbeoefenaar sta je op de schouders van reuzen. Dat zijn in de eerste plaats alle leraren die de eeuwenlange traditie hebben verfijnd en overgedragen. Maar ook filosofen en schrijvers: lang voordat Qigong bestond, sprak de [...]Read more
- Hoe Tai Chi en Qigong je concentratie verbeterenJe hebt het vast wel eens ervaren: je staat in de keuken en je bent vergeten wat je aan het zoeken was. Of je wil een bericht schrijven aan een vriend, maar het lijkt of er een dweil in je hoofd zit; je concentratie is even helemaal verdwenen. [...]Read more
