Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.
Rust in Beweging
TAI CHI EN QIGONG VOOR GEZONDHEID
Op weg naar heelheid
Online lessen
Wekelijkse ‘live’ lessen
Workshops
Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)
Wat mensen zeggen
-
Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.
-
Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.
-
Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.
-
De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.
-
Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.
-
De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.
Blog
- Wat voetballers kunnen leren van Tai ChiVoetballers worden vaak beschouwd als halfgoden, maar ze blijven toch in de eerste plaats mensen, onderhevig aan kwaaltjes, stress en blessures. Het is niet toevallig dat veel voetballers en andere sporters hun heil hebben gezocht bij Tai Chi en [...]Read more
- Tai Chi is (geen) feng shuiVoor sommigen is feng shui een eeuwenoude wetenschap die leert hoe de omgeving je welzijn en geluk kan beïnvloeden. Voor anderen is het eerder naïef bijgeloof en zweverig tijdverlies. Wat er ook van waar is, sommige inzichten uit de feng shui [...]Read more
- Waarom Tai Chi en Qigong kunnen helpen bij burn-outHet aantal langdurig zieken in België rijst de pan uit. Bij een op vier mensen is de oorzaak een psychosociale aandoening: depressie, burn-out of angststoornis. We presteren, produceren en consumeren ons kapot, tot er iets in ons knakt, [...]Read more
