Rust in Beweging

TAI CHI EN QIGONG VOOR GEZONDHEID

Op weg naar heelheid

Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.

Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)

Wat mensen zeggen

  • Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.

    Veerle
  • Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.

    Ingrid
  • Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.

    Mieke
  • De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.

    Myriam
  • Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.

    Walter
  • De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.

    Annemie

Blog

  • Waarom Qigong kan helpen bij chronische nekpijn
    Waarom Qigong kan helpen bij chronische nekpijn
    Onlangs vroeg ik naar aanleiding van een nieuwe reeks Qigong voor de nekwervels wie er soms nekklachten had. Het aantal positieve antwoorden was verbazend: niet zomaar af en toe wat stijfheid of spierspanning, maar vaak chronische pijn, soms al [...]
    Read more
  • Waarom je je best beschermt tegen de wind
    Waarom je je best beschermt tegen de wind
    Lekker uitwaaien in de natuur, de wind door je haar laten spelen of genieten van een zacht zomerbriesje op een terras. Het kan allemaal heerlijk zijn. En toch kan die verkoelende, deugddoende wind ook behoorlijk wat schade aanrichten. De [...]
    Read more
  • Vijf tips voor meer stabiliteit
    Vijf tips voor meer stabiliteit
    Stabiliteit is een van die dingen waar je pas aan denkt als je het niet meer hebt: als je struikelt, door je knie gaat of omvalt wanneer je je sok aantrekt. Je lichaam is echter de hele dag door bezig met stabiliteit, bij zowat alle bewegingen [...]
    Read more

Ons fantastisch team