Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.
Rust in Beweging
TAI CHI EN QIGONG VOOR GEZONDHEID
Op weg naar heelheid
Wekelijkse lessen
Workshops
Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)
Wat mensen zeggen
-
Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.
-
Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.
-
Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.
-
De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.
-
Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.
-
De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.
Blog
- Zin en onzin van visualisatie in Tai Chi en QigongVerbeelding en visualisatie worden in Qigong, maar ook in andere meditatieve disciplines, heel vaak gebruikt. Voor een aantal Qigong-beoefenaars is dat niet zo evident. Ze vinden het zweverig. Ze vrezen dat ze zichzelf van alles wijsmaken. Deze [...]Read more
- Waarom Tai Chi goed is voor het klimaatTai Chi zal het klimaat niet redden, dat is duidelijk. Maar de inzichten uit deze oude, Oosterse bewegingskunst kunnen wel bijdragen tot een groter bewustzijn van de problematiek. Misschien kunnen ze zelfs hier en daar wat oplossingen aanreiken.Read more
- Waarom spontane Qigong altijd juist isEen vaak gehoorde vraag van Qigong-beoefenaars is of je Qigong ook fout kan doen en of dat schadelijk kan zijn. Het antwoord is heel simpel: ja, maar onderstaande, spontane Qigong is altijd goed.Read more
