Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.
Rust in Beweging
TAI CHI EN QIGONG VOOR GEZONDHEID
Op weg naar heelheid
Wekelijkse lessen
Online lessen
Workshops
Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)
Wat mensen zeggen
-
Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.
-
Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.
-
Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.
-
De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.
-
Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.
-
De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.
Blog
- Hoe Qigong je verbindt met je omgevingHet beoefenen van de oude Chinese bewegingskunsten Tai Chi en Qigong maakt je gevoeliger voor de stroming van energie in je lichaam, maar ook voor de subtiele energie van je omgeving. Kennis van een paar 'gouden' acupunctuurpunten kan je helpen [...]Read more
- De Driewarmer, een goed verborgen orgaanDe Drievoudige Brander, ook wel Drievoudige Verwarmer of kortweg Driewarmer genoemd, is een van de meest ongrijpbare concepten van de Chinese Geneeskunde. Het goed functioneren van dit verborgen orgaan is echter van groot belang voor een goede [...]Read more
- De edele kunst van je adem inhoudenTai Chi en Qigong hebben in de loop van hun lange geschiedenis heel wat ademhalingstechnieken ontwikkeld. Je adem inhouden is daarvan niet de vaakst gebruikte, en zeker niet de meest bekende. Toch is het een techniek die ondanks zijn relatieve [...]Read more
