Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.
Rust in Beweging
TAI CHI EN QIGONG VOOR GEZONDHEID
Op weg naar heelheid
Wekelijkse lessen
Workshops
Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)
Wat mensen zeggen
-
Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.
-
Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.
-
Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.
-
De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.
-
Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.
-
De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.
Blog
- Wat je altijd al hebt willen weten over QiSoms vertrouwen mensen me toe dat ze na vele jaren Tai Chi of Qigong nog steeds geen Qi voelen. Dat is eigenlijk heel normaal. We hebben allemaal dezelfde Qi, maar we zijn niet opgevoed met het concept. Het is dus niet overbodig om onze [...]Lees meer
- Aarden voor een heldere, gezonde geestDe midwinterperiode is traditioneel een tijd van rust, bezinning, inkeer en loslaten om je te verbinden met je wijsheid en het leven in jezelf. Toch horen we bij Rust in Beweging dat het voor veel mensen de drukste tijd van het jaar is. Stress , [...]Lees meer
- De wondere wereld van fascia en Tai ChiDe meeste mensen die al wat langer Tai Chi, Qigong of andere Chinese bewegingskunsten doen, kennen de gewaarwording van ontspanning, interne beweging en verbondenheid. Het wordt steeds duidelijker dat dit veroorzaakt wordt door het ontspannen en [...]Lees meer
