Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.
Rust in Beweging
Op weg naar heelheid
Wekelijkse lessen




Online lessen

Workshops




Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)
Wat mensen zeggen
-
Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.
-
Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.
-
Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.
-
De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.
-
Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.
-
De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.
Blog
- Een gelukkig jaar van het Konijn!Dit jaar valt Chinees nieuwjaar op zondag 22 januari. Het nieuwe jaar duurt tot 9 februari 2024. Volgens de Chinese astrologie wordt dit het jaar van het Konijn.Read more
- Het wonder van de koffiepuntenDe meeste mensen kennen het weldadige effect van een goede schoudermassage. Een van de redenen dat dit zo heerlijk aanvoelt is het aanraken van de koffiepunten. Deze interessante punten voelen vaak gespannen aan, maar openen ook de deur tot [...]Read more
- Het belang van yin en yang in Tai Chi en QigongYin en yang zijn voor Tai Chi en Qigong wat in- en uitademen zijn voor een mens; ze zijn onmisbaar en onafscheidbaar. Inzicht in de dynamiek tussen deze twee aanvullende uitersten geeft meer plezier en inhoud aan je Tai Chi- of Qigongbeleving, [...]Read more