Rust in Beweging

TAI CHI EN QIGONG VOOR GEZONDHEID

Op weg naar heelheid

Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.

Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)

Wat mensen zeggen

  • Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.

    Veerle
  • Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.

    Ingrid
  • Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.

    Mieke
  • De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.

    Myriam
  • Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.

    Walter
  • De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.

    Annemie

Blog

  • De Weg van het Middel
    De Weg van het Middel
    Zowat alle Chinese krijgs- en gezondheidskunsten hebben één ding gemeen: ze richten zich op het centrum, het lichamelijk zwaartepunt, het middel, de hele buikzone dus. Die krijgt veel, verschillende en soms verwarrende benamingen: de Kua, de [...]
    Read more
  • Een gelukkig jaar van de Draak
    Een gelukkig jaar van de Draak
    Dit jaar valt Chinees nieuwjaar op zaterdag 10 februari. Het nieuwe jaar duurt tot 28 januari 2025. Volgens de Chinese astrologie wordt dit het jaar van de Draak.
    Read more
  • Hoe je Tai Chi en Qigong doet zonder pijn
    Hoe je Tai Chi en Qigong doet zonder pijn
    Pijnbestrijding zit in het DNA van Tai Chi en Qigong. En toch krijgen sommige mensen juist pijn door het beoefenen van deze bewegingskunsten. Met een aantal goede grondhoudingen en oefenmethodes kan je die pijn echter volledig vermijden en kan [...]
    Read more

Ons fantastisch team