Rust in Beweging

TAI CHI EN QIGONG VOOR GEZONDHEID

Op weg naar heelheid

Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.

Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)

Wat mensen zeggen

  • Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.

    Veerle
  • Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.

    Ingrid
  • Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.

    Mieke
  • De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.

    Myriam
  • Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.

    Walter
  • De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.

    Annemie

Blog

  • Tienduizend manieren om Tai Chi en Qigong te doen
    Tienduizend manieren om Tai Chi en Qigong te doen
    Een van de beste technieken om Tai Chi, Qigong of andere oosterse bewegingskunsten te leren is je aandacht focussen op één aspect ervan. Eens je dat aspect onder de knie hebt, richt je je aandacht op een ander aspect. Je zal versteld staan van [...]
    Read more
  • De kracht van intentie
    De kracht van intentie
    In de Chinese bewegings- en gezondheidskunst Qigong is het de gewoonte om voor het oefenen een aantal formules uit te spreken die je intentie richten. Intentie is een krachtig en beproefd hulpmiddel om het effect van je Qigong en Tai Chi te vergroten.
    Read more
  • Tai Chi en Qigong om de werkdruk te verlichten
    Tai Chi en Qigong om de werkdruk te verlichten
    Nog nooit waren er in Belgische bedrijven meer zieke werknemers dan tijdens de voorbije drie maanden. Een van de gevolgen hiervan is dat de werkdruk op de niet-zieke collega’s (nog meer) toeneemt. Tai Chi en Qigong zijn geen halfzachte pleisters [...]
    Read more

Ons fantastisch team