Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.
Rust in Beweging
TAI CHI EN QIGONG VOOR GEZONDHEID
Op weg naar heelheid
Wekelijkse lessen
Online lessen
Workshops
Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)
Wat mensen zeggen
-
Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.
-
Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.
-
Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.
-
De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.
-
Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.
-
De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.
Blog
- De weg van de eenvoudTai Chi en Qigong zijn veel meer dan wellness, ontspanning of sport. Het zijn bewegingsvormen waarvan de basisprincipes zo universeel zijn dat ze impact kunnen hebben op heel je manier van zijn, op heel je leven. Een van die basisprincipes is [...]Read more
- Het belang van de bekkenbodemDe bekkenbodem is voor de meeste mensen niet bepaald het meest besproken lichaamsdeel, laat staan het meest vertrouwde. Toch hebben deze kleine spieren misschien een groter effect op je gezondheid en welbevinden dan je zou denken. Tai Chi en [...]Read more
- Wat Tai Chi te maken heeft met menslievendheidMenslievendheid is de dag van vandaag niet op elke straathoek te vinden, maar ze is in potentie wel in overvloed aanwezig. In de Chinese traditie staat menslievendheid erg hoog aangeschreven. Tai Chi en Qigong zijn een prachtig instrument om ze [...]Read more
