Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.
Rust in Beweging
TAI CHI EN QIGONG VOOR GEZONDHEID
Op weg naar heelheid
Wekelijkse lessen
Online lessen
Workshops
Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)
Wat mensen zeggen
-
Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.
-
Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.
-
Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.
-
De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.
-
Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.
-
De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.
Blog
- Waarom Tai Chi en Qigong je basisenergie versterkenHet lijkt misschien vreemd, maar in de traditionele Chinese geneeskunde worden de nieren beschouwd als de belangrijkste organen. Ze bewaren de basisenergie en zijn dus in zekere zin de wortel van alle andere organen. Het is dus niet [...]Read more
- Waarom Tai Chi een spiegel is van de natuurTai Chi en Qigong zijn innig verbonden met de natuur. De vloeiendheid en traagheid van de bewegingen, de wakkere aandacht, de levendigheid, het doet allemaal heel natuurlijk aan. Door steeds dieper door te dringen in deze oude Chinese [...]Read more
- Wat Tai Chi ons leert over man en vrouw zijnIedereen die wel eens wat dieper nadenkt over de Chinese concepten Yin en Yang, komt vroeg of laat tot de vaststelling dat al het donkere, passieve en negatieve ook vrouwelijk is. Het is een ongemakkelijke gedachte, die maakt dat veel mensen [...]Read more
