Qigongweekend 2019

5 elementen Qigong

 

Geniet van deze helende vorm van Qigong op het unieke domein Cadzandië, in een natuurgebied vlak bij de zee en het Zwin.

Dompel je een weekend lang onder in de schoonheid en diepgang van deze oude Chinese wijsheid

Ontdek hoe jij op jouw unieke manier vorm geeft aan de 5 Elementen en verbind je hierdoor meer met je diepste kern.

 

Waar?
Op het 3ha grote domein Cadzandië, uniek gelegen midden in een natuurgebied, op 4km van de zee en 5km van het Zwin.
Het is een uiterst rustige plek, met een hele krachtige energie, die door vele groepen gebruikt wordt als meditatiecentrum.
We logeren in units van telkens 4 eenvoudige maar pas gerenoveerde en propere kamers. Toilet, douche en woonkamer worden gedeeld.
Cadzandië staat bekend om zijn heerlijke, vegetarische maaltijden. Om de prijs te drukken, wassen we gezamenlijk af.

Wat?
Vóór het ontbijt starten we de dag met een uur qigong of meditatie (voor de liefhebbers).
Na het avondmaal is er voor wie wil nog een uurtje Qigong en/of meditatie.

De rest van het programma ziet er als volgt uit:

  1. Je krijgt inzicht in de Chinese filosofie van de 5 Bewegers (de Wuxing of 5 Elementen), met de bedoeling om de oefeningen in de diepte te begrijpen. Je gaat verbanden leggen tussen de 5 Bewegers waardoor je ook meer inzicht krijgt in jezelf.
  2. Je leert de volledige Wuxing-Qigong volgens dokter Xu uit de Xiwen-kliniek in Beijing. Deze stijl wordt in China dagelijks beoefend door mensen met chronische aandoeningen, in combinatie met meditatie, met mooie resultaten. Na het weekend kan je die oefeningen thuis zelfstandig uitvoeren. Je krijgt hiervoor voldoende materiaal mee.
  3. Je leert de Daoïstische Oefeningen voor het versterken en reguleren van de organen. Deze oefeningen zijn relatief makkelijk en een mooie aanvulling op de andere Qigong-reeksen.
  4. Je doet een aantal meditaties die gericht zijn op persoonlijke groei en zelf-ontdekking. Je gaat op zoek naar hoe de vijf Deugden in jou werkzaam zijn en je vindt manieren om je er meer bewust van te zijn, ze te versterken en ze in te zetten in je dagelijks leven.

Wanneer?
van vrijdag 20 september om 14u tot en met zondag 22 september om 16u30.

Voor wie?
voor mensen die via Qigong aan zichzelf willen werken; kennis van Qigong is helemaal niet vereist.

Prijs
220€, inclusief overnachtingen, alle maaltijden, alle lessen en gezamenlijke kosten.
Transport van en naar Cadzand is voor eigen rekening.
Toeslag voor eenpersoonskamer is 30€

Check bij je mutualiteit of er een tegemoetkoming is voor deelname aan een sportkamp van een erkende sportvereniging!
Hier vind je onze annulatievoorwaarden.

Inschrijven
Inschrijven kan door een voorschot van 80€ te storten op rekening BE25377009753082 van Rust in Beweging  met vermelding van je naam en emailadres.
Inschrijvingen worden genoteerd in volgorde van betaling.