TAI CHI EN QIGONG IN HET PARK

Bewegen in de natuur
Vanaf zaterdag 27/3 mogen we nog slechts met vier mensen buiten sporten. Vanaf de paasvakantie zullen we dus terug werken met WhatsApp-groepjes. Alle info vind je hieronder. Hou je intussen gezond en vergeet niet (veel) te bewegen!

In China worden Tai Chi en Qigong meestal ‘s ochtends beoefend in de buitenlucht.
Samen Tai Chi of Qigong in het park oefenen heeft een heilzame, ontspannende en verbindende werking, zoals ook blijkt uit dit artikel.

Zoals je weet, blijven de sportzalen nog een tijdje gesloten.
Sporten mag in openlucht, maar wel met maximum 4 personen.
We werken hiervoor met een WhatsApp-groep.
Hoe het werkt lees je hieronder.
  • Om je te helpen om ‘uit je kot te komen’
  • Om je te motiveren om af en toe wat Qigong of Tai Chi te doen
  • Omdat samen oefenen natuurlijk veel  leuker is dan alleen

Hoe werkt het?

  • Alle studenten van Rust in Beweging (ook van de online-lessen) zijn welkom.
  • Je meldt je aan voor een van onderstaande WhatsApp-groepen. Als dat niet lukt via onderstaande knoppen, stuur dan een WhatsApp-berichtje naar Kris 0478/315633.
  • Als jij (of iemand anders) zin heeft om samen met anderen Tai Chi of Qigong te oefenen, meld je dat in de groep. Je zegt waar en wanneer je in het park zal zijn, minstens een uur op voorhand.
  • De drie mensen die eerst antwoorden kunnen erbij.
  • Er wordt geen les gegeven.
  • Uiteraard gratis.

Waar?

  • Mortsel: In het park Oude-God, het nieuwe park tussen Lusthovenlaan en Edegemsestraat, waar ook de Parkschool gevestigd is.
  • Boechout: In het George van Raemdonckpark achter het gebouw aan de Dr. Theo Tutsstraat.
  • Wommelgem: In fort 2, op het grasveld achter het voetbalveld, naast het gidsenlokaal. (Parkeren ter hoogte van Fort2-straat 54)
  • Hove: In het park achter het gemeentehuis.