TAI CHI EN QIGONG IN HET PARK

Bewegen in de natuur
Intussen kunnen we weer naar hartelust sporten. Dat betekent dat de Tai Ch-en Qigongsessies tijdens de zomermaanden weer zoals vanouds kunnen doorgaan. Tot gauw dus, in het park!

In China worden Tai Chi en Qigong meestal ‘s ochtends beoefend in de buitenlucht. Samen oefenen in het park heeft een heilzame en ontspannende werking.
Tijdens de schoolvakanties en de zomermaanden, wanneer de lesplaatsen gesloten zijn, genieten we op dezelfde manier van de energie van de beweging, de energie van het park en de energie van elkaar.
Een ideale manier om Tai Chi en Qigong te leren kennen! Breng daarom dus gerust vrienden en kennissen mee. Iedereen is welkom!

We starten steeds met een gezamenlijke opwarming.
Nadien kan je samen met anderen de Tai Chi- of Qigongvorm oefenen die je kent.
Er is begeleiding, maar geen echte les.
Voor beginners is er een introductieles Tai Chi.

Uiteraard gratis. Je moet niet verwittigen dat je komt.

Tot ziens in het park!

Waar en wanneer?

  • Op zondagochtend van 11u tot 12u van juli tot en met september, in Fort 4 in Mortsel, op het grote grasveld aan de rand van het fort bij de Fortstraat
  • Elke donderdag van juli en augustus van 10u tot 11u in het Gemeentepark van Kapellen, aan de tennisvelden (enkel Qigong).