Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.
Rust in Beweging
Op weg naar heelheid
Wekelijkse lessen
Online lessen
Workshops
Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)
Wat mensen zeggen
-
Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.
-
Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.
-
Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.
-
De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.
-
Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.
-
De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.
Blog
- Vijf tips voor meer stabiliteitStabiliteit is een van die dingen waar je pas aan denkt als je het niet meer hebt: als je struikelt, door je knie gaat of omvalt wanneer je je sok aantrekt. Je lichaam is echter de hele dag door bezig met stabiliteit, bij zowat alle bewegingen [...]Read more
- Hoe je meer ruimte kan ervaren met Tai Chi en QigongWe zijn met steeds meer mensen op deze aardbol. Zeker in grote steden kan dat wel een leiden tot drukte en stress, terwijl we van nature eerder streven naar ruimte, groei en ontplooiing. De oude inzichten en methodes van Tai Chi en Qigong kunnen [...]Read more
- Wat de Yi Jing ons vandaag te bieden heeftDe 2500 jaar oude Chinese klassieker Yi Jing (het 'Boek der Verandering') wordt beschouwd als een van de belangrijkste boeken ter wereld. Het boek werd gebruikt om voorspellingen te doen, maar het is ook een filosofisch meesterwerk, met als [...]Read more