Archief

De Boomhouding, of Staan als een Paal (Zhan Zhuang) is een van de meest deugddoende staande meditatiehoudingen in Tai Chi en Qigong. Ze brengt je dicht bij onze verbondenheid met bomen. Wat [...]

‘Tai Chi is de ideale sport voor luie mensen’, wordt wel eens lacherig gezegd. De grap verwijst natuurlijk naar de traagheid van de bewegingen. Ze gaat volledig voorbij aan de [...]

In dit artikel lees je hoe de krachtige en eenvoudige methode van de innerlijke glimlach je kan helpen om steviger en gelukkiger in het leven te staan. Je kan de bijgevoegde oefening doen waar je [...]

‘Wat is het verschil tussen Tai Chi en Qigong?’ Het is een van de meest gehoorde vragen van beginnende studenten. Een heel terechte, maar geen eenvoudige vraag. Wat zijn de [...]

Witte selder, brandnetels op de blote huid, koolbladeren, olijfolie of groenlipmossel: er bestaan talloze huismiddeltjes tegen reuma, artrose en andere gewrichtsklachten. Zonder een uitspraak te [...]