Rust in Beweging is een school voor Tai Chi, Qigong en Persoonlijke Groei.
De school wil mensen helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Om zo ‘heler’ te worden, vollediger, energieker en gezonder.
Rust in Beweging
Op weg naar heelheid
Wekelijkse lessen




Online lessen

Workshops




Tai Chi versterkt de zwakkere, maakt de zieke weer beter, geeft energie aan de lusteloze, en biedt een hart onder de riem aan de onzekere – Cheng Man Ching (1947)
Wat mensen zeggen
-
Tai Chi leert me focussen, geeft ontspanning en rust in de houding, en ik word er goed gezind van.
-
Sinds ik Tai Chi doe is mijn ademhaling rustiger, dieper en heb ik minder neiging tot hyperventilatie. Ik kan mezelf ook sneller tot rust brengen.
-
Na een uur Qigong voel ik me fysiek én mentaal sterker. Ik ben er zeker van dat na dit jaar mijn rug sterker is geworden en dat mijn houding verbeterd is.
-
De oefeningen helpen me om bij mijn kracht te komen, me stevig te voelen, om de moeilijke weg van nu hoopvol en positief verder te gaan.
-
Er is degelijk rekening gehouden met de beperkingen van eenieder. Je hoeft niet over grenzen te gaan die je niet aankan.
-
De manier van lesgeven vind ik heel tof: vriendelijk, zacht, ongedwongen, respectvol, met een toetsje humor.
Blog
- Een gelukkig jaar van de SlangDit jaar valt Chinees nieuwjaar op woensdag 29 januari. Het nieuwe jaar duurt tot 16 februari 2026. Volgens de Chinese astrologie wordt dit het jaar van de Slang.Read more
- De kracht van innerlijke rustRust bestaat in vele vormen. We kennen het als uitrusten na een inspanning, als nachtrust, of als 'in alle rust' iets doen. Innerlijke rust wordt in Tai Chi en Qigong heel bewust gecultiveerd, omdat het de kwaliteit van deze bewegingskunsten ten [...]Read more
- Tai Chi en Qigong alleen of in groep?Om Tai Chi of Qigong te beoefenen heb je eigenlijk niet veel nodig. Een vloer van een paar vierkante meter is voldoende. Je hebt eigenlijk ook geen andere mensen nodig; je richt je volledig op jezelf, in harmonie met de omgeving. En toch zijn [...]Read more