Waarom ontspanning je mooi maakt

Tai Chi en Qigong zijn niet alleen fijn om te beoefenen, ze zijn ook heel aangenaam om naar te kijken. Dat heeft alles te maken met ontspanning. Kijken naar ontspanning brengt je terug bij dat [...]

Tai Chi is (geen) Qigong

‘Wat is het verschil tussen Tai Chi en Qigong?’ Het is een van de meest gehoorde vragen van beginnende studenten. Een heel terechte, maar geen eenvoudige vraag. Wat zijn de [...]