Hoe je je zelfgenezend vermogen alle kans geeft

Het menselijk lichaam heeft een oeroude wijsheid en intelligentie. Deel van die wijsheid is het zelfgenezend vermogen: het lichaam behoudt en herstelt de homeostase of het evenwicht in elke cel op een eigenzinnige en nagenoeg perfecte manier. Je hoeft hier zelf niks voor te doen. Wat je wel kan doen is dat zelfgenezend vermogen alle kansen geven.

Er is een bekend, maar niet geverifieerd verhaal dat lang geleden Chinese artsen hun patiënten enkel geld aanrekenden voor preventie. Zodra ze ziek waren, was de behandeling gratis. Dan had de preventie immers niet gewerkt.

Of het verhaal waar is of niet, is niet eens zo belangrijk. Het wijst op het verlangen dat we allemaal kennen om ziekte een stap voor te zijn, om niet steeds te moeten dweilen met de kraan open, om het zelfgenezend vermogen te ondersteunen zodat de grote middelen (medicatie) achterwege kunnen blijven en zodat genezing permanent is, omdat de wortel van elke disbalans is weggewerkt.

Eencelligen

Zelfs eencelligen, de mini-organismen die aan het begin van onze evolutie stonden, hadden al een verbluffend en ingenieus zelfgenezend vermogen.
Elke eencellige controleert voortdurend zijn eigen processen en herstelt zichzelf volgens zijn eigen unieke DNA-code wanneer dat nodig is, en bewaart dus zo het intern evenwicht. Eencelligen kunnen zichzelf genezen en zich voortplanten door nieuwe cellen aan te maken.

Wonderlijke machine

In miljoenen jaren van evolutie is het menselijk lichaam geëvolueerd tot een wonderbaarlijk ingenieuze machine, met een zelfgenezend vermogen dat nog veel complexer is dan wat we tot nu toe begrijpen.
Als er ergens in ons lichaam een bloeding optreedt, trekken de bloedvaten op die plaats samen waardoor de bloeding vertraagt. Vervolgens vormen de bloedplaatjes die in contact komen met lucht een bloedstolsel. Intussen verzamelen witte bloedcellen zich op de plek en vernietigen en verteren via speciale enzymen dode cellen. Op die manier wordt er ruimte gemaakt voor nieuwe cellen.

Dit genezingsproces is niet alleen bedoeld voor verwondingen; het helpt ook bij normale, dagelijkse slijtage. Beschadigde, vernietigde of dode cellen in ogen, mond, darmen en bloed worden dagelijks in grote aantallen vervangen.

Ecologie

In 1971, toen de klimaatopwarming al brandend actueel was, vertelde de Brits-Amerikaanse filosoof Alan Watts in een van zijn vele lezingen wat we kunnen doen om die klimaatopwarming tegen te gaan. Zijn antwoord was even controversieel als diepzinnig: ‘Niks’.

Volgens Watts moeten we vooral stoppen met ‘doen’. Naar analogie met het daoïstische principe Wu Wei moeten we de natuurlijke homeostase van de natuur zijn gang laten gaan. Zonder in te grijpen, zonder te forceren. We moeten stoppen met het probleem te zijn.
Door niet in te grijpen geven we immers het zelfgenezend vermogen van de natuur (en dus ook van het menselijk lichaam) alle kansen.

Medicatie

Of het nu gaat om het menselijk lichaam of om de gehele natuur, er is helemaal niks mis met medicatie, integendeel. We zijn allemaal al wel eens dankbaar en blij geweest dat medicatie bestaat. Toch is ze enkel nodig bij een ernstige verstoring van het natuurlijk evenwicht. Als dat evenwicht op een natuurlijke manier behouden blijft, kan het zelfgenezend vermogen het werk zelf aan, zonder externe hulp.

De formule om dat evenwicht in stand te houden is door iedereen gekend, maar wordt even vaak weer vergeten: gezonde voeding, een goede nachtrust en voldoende beweging, zowel voor lichaam als voor geest.

Qigong

Qigong en Tai Chi zijn bewegingsvormen die het zelfgenezend vermogen alle kansen geven. Door de blend van rust, aandacht en beweging kom je met een beetje geluk tot een diepe vorm van ontspanning, waardoor het lichaam zich kan herstellen en regenereren, een beetje zoals een diepe, deugddoende nacht slapen dat ook doet.
Door de aandacht te richten op bepaalde zones in het lichaam kan dat zelfgenezend vermogen bovendien heel gericht zijn werk doen.

Geen wonder dat deze bewegingskunsten al duizenden jaren worden ingezet om ziekten te voorkomen en om het lichaam alle kansen te geven die het nodig heeft om zichzelf te genezen.