Verdiepingsworkshops

Tai Chi en Qigong op het strand

Om de zomer ontspannen en energetisch in te zetten gaan we elk jaar met zijn allen naar zee.
Studenten die er de vorige jaren bij waren weten het: Tai Chi en Qigong op het strand is een onvergetelijke ervaring. De rust, de wind, de Qi van het water, de groep en (liefst) de zon…
We doen op het strand Qigong, een vorm die naadloos aansluit bij de omgeving.

Daarnaast oefenen we wat opwarmingsoefeningen, wat Tai Chi, wat andere bewegingsvormen….?
Inspiratie van het moment, ieder naar eigen kunnen!

De dag is helemaal gratis. Transport wordt geregeld (zie onder).

Meebrengen

handdoek, (hopelijk) zonnecreme, stoeltje (als je dat hebt).
Voor de lunch neemt iedereen iets mee om te delen. Maak niet veel meer dan je zelf zou kunnen opeten! (ander moeten we te veel wegsmijten).
Er is een koelkast in het appartement van Mieke. Daar kan je ook je tassen kwijt en al wat je niet nodig hebt op het strand.

Voor wie?

Voor alle studenten van Rust in Beweging: Tai Chi, Qigong of 98-vorm.
Partners en vrienden zijn uiteraard welkom om mee naar zee te gaan, maar om de sereniteit van de groep te bewaren, beperken we de Tai Chi- en Qigongsessies enkel tot studenten.

Inschrijven

Als je graag mee gaat, antwoord dan per mail ten laatste op 31 mei op de volgende vragen:
1. Heb je een auto of rijd je graag met iemand mee?
2. Als je een auto hebt, hoeveel plaatsen zijn er beschikbaar?
(Je kan natuurlijk zelf ook afspreken om met elkaar mee te rijden – geef dan gewoon even door wie met wie rijdt).